Những mẹo cắt tỉa hoa quả cực đẹp

Chỉ cần chịu khó cắt tỉa một chút thôi là đĩa hoa quả của bạn sẽ bắt mắt hơn rất nhiều đấy!

Tỉa rau quả sẽ là một cách hay để chúng ta rèn luyện sự cẩn thận, tỉ mỉ và tính kiên nhẫn. Hãy bắt đầu với những cách đơn giản, bạn sẽ thấy kết quả rất rõ rệt cho mà xem.

Xoài

Dưa hấu

Kiwi

Dưa thơm

Táo

Củ cải

Củ cải

Read More

Tâm sự xót xa của 9X làm mẹ đơn thân 2 con

Đối với cô, có được một người chồng biết chia sẻ, yêu thương chăm sóc vợ con là niềm hạnh phúc và may mắn lớn mà không phải người phụ nữ nào cũng tìm được.

Ngày 18/8, trên mạng xã hội xuất hiện đoạn suy ngẫm dài giàu cảm xúc, của tài khoản có nickname Facebook M.L, khi nhìn thấy những ông bố ngồi kiên nhẫn đợi con trước khu trò chơi vào dịp cuối tuần, khiến người đọc chạnh lòng.

Liên hệ với chủ nhân bài đăng, cô cho biết mình thật là Thảo, sinh năm 1991, sống tại Gia Lâm - Hà Nội. Bản thân Thảo cũng là một người mẹ, nhưng lại là một người mẹ đơn thân ở tuổi 24.

Thảo kết hôn năm 19 tuổi, hiện là mẹ của hai nhóc tì kháu khỉnh.

Hạnh phúc giản đơn nhưng khó kiếm

Đó là được chồng sẻ chia và thấu hiểu trong cuộc sống. Mở đầu đoạn chia sẻ, Thảo thể hiện sự ngưỡng mộ của mình khi những ông bố có thể ngồi hàng giờ tại các khu trung tâm vui chơi vào cuối tuần, chỉ để khiến con mình được vui.

"Mình thấy ngưỡng mộ những người đàn ông này. Vụng về hậu đậu nhưng mỗi người trong số họ đều thể hiện tình thương khác nhau với con cái. Đó là một tình yêu vô bờ bến dành cho những đứa con bé bỏng của họ. Dù mệt mỏi, chán chường trước những trò chơi con nít không chút hấp dẫn... nhưng họ vẫn ngồi đó, kiên nhẫn chờ đợi tình yêu của mình".

Điều này cô gái trẻ cảm thấy xót xa, thầm ghen tị với hạnh phúc của những người phụ nữ xung quanh, khi họ có một người chồng biết san sẻ hạnh phúc lẫn trách nhiệm gia đình.

"Bất giác, mình cảm thấy ghen tị với những người vợ ở nhà của họ. Dù không biết họ có xinh đẹp, cao sang hay thế nào, nhưng điều may mắn nhất của họ là được sống với những người chồng kiên nhẫn thế này. Những người đàn ông biết san sẻ gánh nặng với vợ không chỉ cơm áo gạo tiền mà còn là chịu khó khi dành thời gian chăm sóc con, tạm quên đi việc ngồi cà phê tán dóc với bạn, hay những lúc tụ tập bia bọt thuốc nước... để con được an tâm chơi đùa".

  Cảnh những ông bố dù mệt mỏi nhưng vẫn kiên nhẫn ngồi đợi con chơi ở khu trò chơi khiến Thảo xúc động. Cô quyết định ghi lại hình ảnh này, kèm theo những suy ngẫm về tình yêu - cuộc sống.

Tuy nhiên, Thảo khẳng định mình không bao giờ hối hận vì đã kết hôn ở tuổi 19, cũng không bao giờ hối hận vì sự chọn lựa là một bà mẹ đơn thân khi đang có trong tay tất cả nhưng lại quyết định ra đi, làm lại cuộc đời mới với hai bạn tay trắng.

"Điều mình bận tâm nhất lúc này là làm sao để nuôi dưỡng một tờ giấy trắng ngần được đầy đủ, được yêu thương mà không thấy tự ti với xã hội rằng mình chỉ là một đứa trẻ con thiếu sự chăm sóc, dạy dỗ của người cha. Làm sao để tình yêu bé bỏng của mình luôn được tròn đầy nụ cười trên môi, đó là điều mình băn khoăn nhất lúc này" - Thảo tâm sự.

Kết lại đoạn chia sẻ, người mẹ 9X đặt ra câu hỏi khiến bạn trẻ suy ngẫm: "Cuộc đời này thật sự không biết thế nào, phụ nữ đến lúc lấy chồng mới biết ai sướng ai khổ... Xinh đẹp khôn ngoan không bằng may mắn. Phải không?".

Làm mẹ đơn thân khổ lắm ai ơi!

Đó là cái khổ về cả vật chất lẫn tinh thần. Kết hôn năm 2010, sau bốn năm chung sống, vì những bất hoà trong cuộc sống, Thảo và chồng ly hôn. Cậu con trai đầu 4 tuổi về sống với bố, Thảo nhận nuôi cậu con trai út vừa tròn 15 tháng tuổi. Nghề nghiệp chính để nuôi con hiện tại của cô là làm nail.

Thảo mở tiệm nail kiếm tiền nuôi con

Thảo giải thích về chi tiết làm lại cuộc đời mới với hai bàn tay trắng: "Sau khi ly hôn, mình để lại tiệm nail cho chồng và ôm con ra đi. Với mình, lúc đó mọi thứ như đã trở về con số 0 đúng nghĩa, không nhà, không chồng, không chỗ làm và có lẽ là không có tiền nữa... Mới đây mình đã có ít vốn để gây dựng lại tiệm nail, vì mình làm nghề lâu và khá thạo việc nên khách đến cũng thường xuyên. Có được đồng ra, đồng vô nuôi con mình cảm thấy cuộc sống dễ thở hơn trước".

Người mẹ 9X cho biết việc mình quyết định viết nên tâm sự này cũng khá ngẫu nhiên, cô chỉ muốn giãi bày tâm sự, từ khi làm mẹ đơn thân Thảo thấy mình hay suy tư và nhạy cảm hơn hẳn.

"Mình giao con cho bà ngoại chăm sóc. Ngày nào cũng vậy, khi mình đi làm thì cháu chưa dậy, khi mình về đến nhà thì cháu đã ngủ mất rồi. Vậy nên tranh thủ cuối tuần mình dành nhiều thời gian đưa cháu đi chơi đây đó, thấy cảnh này vừa buồn lại vừa tủi, chẳng ai mua gia đình chia năm xẻ bảy, con không cha như nhà không nóc!" - Thảo chia sẻ.

Hôn nhân sớm đỗ vỡ nhưng Thảo không hối hận vì những quyết định đã qua trong quá khứ. Khoảng thời gian khi vừa ly hôn, phải sống xa con trai đầu, Thảo đã rất đau khổ, cứ nghĩ đến là nước mắt tuôn rơi nhưng dần rồi cũng quen, mỗi tuần cậu nhóc sang thăm, ngủ lại cùng mẹ và em 2 đến 3 lần. Gia đình chồng cũng gần nên Thảo thường xuyên sang thăm con mỗi lúc thấy nhớ.

Ba mẹ con rất vui mỗi khi được ở cạnh nhau.

Hiện tại, động lực lớn nhất để Thảo phấn đấu trong công việc và cuộc sống chính là tương lai của hai thiên thần nhỏ.

Read More

Những kiểu váy cưới thiết kế độc đáo

Bộ sưu tập bao gồm những kiểu dáng truyền thống nhưng gây ấn tượng với họa tiết trang trí độc đáo, cá tính.

Những bộ sưu tập váy cưới được ra mắt đều đặn hàng năm luôn xoay quanh ba kiểu dáng truyền thống là váy xòe, váy chữ A và váy đuôi cá, bất kể các nhà thiết kế lựa chọn xu hướng và phong cách tổng thể ra sao. Sự khác biệt sẽ được thể hiện ở cách chọn lựa chất liệu và sáng tạo với họa tiết trang trí.

Bộ sưu tập váy cưới của Rani Zakhem nổi bật với các chi tiết trang trí mới mẻ. Họa tiết hoa đính dọc thân váy khiến cho trang phục ấn tượng hơn, vừa cá tính lại vừa nữ tính. Thêm vào đó, nhà thiết kế sử dụng chất vải bóng cao cấp, sang trọng, hướng đến phong cách tinh tế, thanh lịch và hiện đại.

Một thiết kế nổi bật nằm trong bộ sưu tập gây ấn tượng với họa tiết trang trí tinh tế. Những cánh hoa, cánh bướm mỏng manh, xinh xắn được thêu đính tỉ mỉ, công phu. Bộ váy cũng ghi điểm với chân váy xếp tầng duyên dáng.

Với dáng váy xòe quen thuộc, nhà thiết kế tạo điểm nhấn bằng cách xếp nếp chéo độc đáo, họa tiết hoa nhấn nhá đầy nữ tính.

Bộ váy lộng lẫy với họa tiết hoa chìm xen kẽ với những bông hoa nổi đính dọc thân áo. Thiết kế bồng bềnh, sang trọng biến cô dâu thành nàng công chúa trong mơ.

Vẫn chọn cách trang trí đan xen, nhưng kiểu dáng gọn gàng mang đến phong cách lịch lãm, thời thượng. Cô dâu có thể kết hợp với phụ kiện cài tóc cùng tông.

Những bông hoa màu đồng khiến chiếc váy đuôi cá trở nên thu hút hơn. Cô dâu sẽ trở thành trung tâm của bữa tiệc với thiết kế lộng lẫy này.

Váy cưới họa tiết hoa nổi khắc phục mọi nhược điểm của cô dâu có vóc dáng cao gầy.

Cô dâu sành điệu và đam mê thời trang nên chọn dáng peplum thời thượng. Điểm nhấn ở eo tạo cảm giác thon gọn cho vòng hai và cơ thể cũng cân đối hơn.

Chân váy đuôi cá phồng lớn, họa tiết lông vũ mềm mại, bay bổng.

Với những thiết kế đuôi cá kiểu cách, cầu kỳ, cô dâu nên chọn voan trong suốt dáng dài, họa tiết trang trí đường viền.

Họa tiết trang trí của trang phục và phụ kiện tương đồng sẽ tạo ra sự hài hòa, ăn ý, giúp cô dâu hoàn thiện phong cách cho ngày cưới.

Read More

Tác dụng của bữa cơm gia đình

Không riêng chị em phụ nữ mà cánh mày râu cũng khẳng định bữa cơm sum họp cả gia đình chính là “liều thuốc” hữu hiệu giúp cân bằng dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe và nhất là vun đắp tình cảm gia đình.


                         


                                            Những lợi ích to lớn của cơm nhà

Cuộc sống hiện đại khiến cho những bữa cơm gia đình trở nên thưa dần, quên mất nhiều giá trị tuỵệt vời của bữa cơm gia đình.

Đó là giây phút sum vầy, đoàn tụ cùng những người thân yêu, được chia sẻ, động viên sau 1 ngày bận rộn mưu sinh.

Đó là những ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe mỗi người.

Bởi “Cơm nhà bao giờ cũngđảm bảo vệ sinh, an toàn, lành mạnh và nhiều chất bổ dưỡng, lại tiết kiệm chi phí nhờ khâu đi chợ, chọn lựa thực phẩm đến việc nấu nướng đều có bàn tay vàng của vợ”, anh Tuấn (P. Nguyễn Cư Trinh, Q.1) chia sẻ.

Anh Hoàng (Kim Mã, Hà Nội) cho rằng: “Ăn cơm thường xuyên giúp tôi tránh việc ăn hàng quán với các loại thức ăn thiếu vệ sinh lại luôn có hàm lượng cao, phụ gia, dư chất độc hại, là nguyên nhân chính của nhiều căn bệnh trong xã hội hiện đại như tim mạch, tiểu đường, ung thư...”.

Ngoài ra, các nghiên cứu khoa học cho thấy bữa ăn gia đình còn góp phần khiến các thành viên ăn chậm, nhai kỹ, giúp mọi người có xu hướng kiểm soát khẩu phần, cân nặng tốt hơn.




Khi mọi thành viên trong gia đình đều bận rộn thì cùng nhau vào bếp sẽ là cách giữ cho bữa cơm gia đình luôn đều đặn và thêm cơ hội để các thành viên có dịp quan tâm chia sẻ công việc nội trợ, qua đó giúp mọi người cảm thông hơn, hoá giải những vướng mắc hoặc những áp lực mà mỗi người gặp phải trong cuộc sống.



Cùng vào bếp, cùng dùng cơm nhà giúp hạn chế các xung đột trong gia đình và đặc biệt hữu ích trong việc thúc đẩy hành vi tốt hơn, ổn định và cải thiện sức khỏe của tất cả thành viên nhờ chế độ dinh dưỡng thích hợp và cảm giác tương hỗ nhau, cùng nhau san sẻ mọi vui buồn trong cuộc sống.

nguồn: dantri

Read More

Những sai lầm khi rửa mặt nên chú ý

Có rất nhiều bạn rửa mặt nhiều lần trong ngày nhưng mặt vẫn còn bụi và cảm giác da nhờn. Có rất nhiều nguyên nhân khiên bạn như vậy hay tham khảo một số mẹo sau đây nhé.

Sử dụng không đúng sữa rửa mặt

Phụ thuộc vào loại da của mỗi người mà bạn nên chọn sữa rửa mặt có lượng pH thích hợp để cân bằng làn da. Các nhà chuyên gia khuyên chúng ta nên sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt hoặc gel cho da dầu và dạng kem cho da khô. Ngoài ra, tuyệt đối không bao giờ sử dụng xà phòng và luôn rửa mặt thật kỹ bằng nước sạch sau sữa rửa mặt bạn nhé, vì chúng có thể làm khô và bong tróc da đấy.

Nhiệt độ nước

Khi rửa mặt, bạn không nên sử dụng nước quá nóng hay nước quá lạnh. Nước nóng sẽ làm khô da và nở lỗ chân lông, trong khi nước lạnh sẽ làm khít lỗ chân lông lại, không thể rửa sạch bụi bẩn trên da. Tốt nhất là bạn nên rửa bằng nước ấm bình thường.

Tẩy da chết quá mức

Rất nhiều bạn sử dụng tẩy da chết quá thường xuyên và làm tổn hại đến da. Các bạn nên tẩy da chết với mật độ nhất định và không sử dụng hạt tẩy quá to, nếu không chúng sẽ làm trầy da đấy.

Rửa mặt khi tay bẩn

Có rất nhiều bạn hiện nay không rửa tay sạch trước khi sử dụng sữa rửa mặt. Khi còn chất bẩn trên tay, sữa rửa mặt sẽ lập tức biến thành… nước rửa tay cho bạn. Ngoài ra, chất bụi bẩn trên tay có thể sẽ dính lại trên da và gây nên mụn.

Tương tự, hãy nhớ luôn vệ sinh sạch bông rửa mặt vì khi để ngoài không khí, bụi bẩn có thể bị đọng lại và nằm trên da mặt chúng ta khi sử dụng. 

Rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít

Rửa mặt ít sẽ chừa lại bụi bẩn trên da, dễ gây ra mụn. Còn khi rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, bạn sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên để cân bằng trên da. Vì thế, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng thức dậy và tối trước khi ngủ để loại bỏ đi các bụi bẩn trên da thôi nhé.

nguồn: sưu tầm

Read More

Những cách giải quyết căng thẳng ngay tại bàn làm việc

Theo Viện nghiên cứu về căng thẳng của Mỹ, 8 trên 10 người Mỹ chịu đựng những căng thẳng liên quan đến công việc.

Báo cáo tương tự kết luận rằng 42% người tham gia khảo sát tin rằng đồng nghiệp của họ cần được học về cách quản lý mệt mỏi và căng thẳng.

Thực hiện một trong những gợi ý dưới đây ngay tại bàn làm việc có thể giúp bạn giảm bớt lo lắng và tập trung tinh thần trở lại để làm việc hiệu quả hơn.

1. Bóc/Lột vỏ một trái cam

Liệu pháp hương thơm từ vỏ trái cam có tác dụng kích thích các giác quan và mang cảm giác hưng phấn trở lại cho tinh thần. Hãy thử bóc/lột vỏ trái cam theo một miếng nguyên vẹn. Tạm thời thoát khỏi công việc trong ít phút và tập trung đầu óc vào một nhiệm vụ nghe đơn giản nhưng có tác dụng thư giãn tinh thần hiệu quả.

2. Ăn một trái chuối

Luôn dự trữ một trái chuối trong ngăn bàn vì đó là vũ khí bí mật của bạn. Chuối chứa hàm lượng chất khoáng potassium giúp điều hòa huyết áp để giải tỏa căng thẳng và tăng cường năng lượng.

3. Nghe một bản nhạc nhẹ

Nhạc cổ điển có tác dụng thư giãn rất tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn bất kỳ thể loại nhạc mà mình yêu thích. Hòa mình vào những giai điệu hoặc ca từ của bài hát có thể giúp bạn phần nào loại bỏ những lo âu, giúp tinh thần phấn chấn hơn.

4. Mát xa cho đôi tai

Cúi đầu xuống khoảng 15 độ và nhẹ nhàng dùng cả hai tay mát xa cho đôi tai từ vành tai xuống thùy (dái) tai, ấn nhẹ một số điểm huyệt dưới vành tai.

5. Chơi trò ném banh giấy

Tận dụng những tờ giấy đã sử dụng, vo thành những quả banh giấy và ném vào sọt rác. Thử cố gắng ném 5 quả banh giấy vào sọt rác. Cảm giác thỏa mãn khi đạt được mục tiêu sẽ giúp bạn thư giãn rất nhiều.

6. Chọn một tấm hình hài hước cho màn hình chờ của máy tính

Dành một vài giây để tìm kiếm một tấm hình thật vui nhộn và hài hước. Bạn sẽ thấy nó phát huy tác dụng tuyệt vời khi đang mệt mỏi. Hoặc bạn có thể đặt một món đồ chơi hay một đồ trang trí bàn làm việc trông thật vui nhộn để chúng có thể mang lại tiếng cười cho bạn.

7. Vẽ một “tác phẩm”

Đặt bút lên một tờ giấy và vẽ một tác phẩm của riêng bạn với điều kiện là không nhấc bút lên trong 60 giây. Tác phẩm của bạn có thể vô không ra hình dạng, đó là điểm quan trọng. Tuy nhiên những hoạt động không cần sử dụng trí óc này có khả năng giải tỏa những căng thẳng trong một tinh thần đang mệt mỏi.

8. Tạm thời “ngừng” suy nghĩ

Chọn một điểm trên tường và chăm chú nhìn chằm chằm vào nó trong toàn bộ một phút. Điều này sẽ rất khó khăn đối với nhiều người. Hãy để giải phóng bản thân và trí óc thoát khỏi những căng thẳng hiện tại. Cũng giống như vẽ một bức tranh vô nghĩa ở trên, đây cũng là một cách để giải phóng tâm trí đang tắc nghẽn. Hãy dừng lại và tạm thời hoàn toàn không làm gì.

9. Vận động nhẹ

Đứng dậy, lắc nhẹ đầu qua hai bên và xoay hông sẽ giúp tuần hoàn máu tốt hơn và đánh thức cơ thể đang mệt mỏi vì tinh thần kém minh mẫn.

10. Khiêu vũ với chiếc ghế

Hãy tạo chút không khí vui nhộn cho văn phòng bằng cách bật một bài hát mà tất cả mọi người đều biết và hát theo, đồng thời nhún mình nhảy xung quanh chiếc ghế. Mọi người có thể sẽ nhìn bạn với ánh mắt có vẻ hơi “không bình thường” một chút nhưng vui vẻ và hài hước. Chẳng ai muốn thấy một gương mặt ủ rũ, mệt mỏi.

nguồn: newbacsi

Read More

Cảnh báo nguy hiểm của bệnh sốt xuất huyết đầu mùa

“Bệnh sốt xuất huyết đang gia tăng theo mùa mưa, số ca bệnh nặng nhập viện ngày một nhiều khiến việc điều trị khá khó khăn”. Người dân cần nâng cao ý thức phòng chống bệnh, trong trường hợp mắc sốt xuất huyết cần đến bệnh viện sớm để được chẩn đoán và điều trị.

Theo thống kê của Sở Y tế, TPHCM đến ngày 7/8, trên địa bàn có 4.276 ca mắc sốt xuất huyết phải nhập viện điều trị.

Nếu trong tháng 6, trung bình mỗi tuần toàn thành phố có khoảng từ 70 đến 100 ca bệnh thì tuần đầu của tháng 8 số bệnh nhân sốt xuất huyết đã tăng lên 143 ca. Bệnh xuất hiện thường xuyên nhưng chưa thể đẩy lùi khiến huyện Hóc Môn trở thành điểm nóng của sốt xuất huyết với hàng chục ca mỗi tuần.




Bệnh nhi ngụ tại Bình Phước đang được cấp cứu tích cực

Cùng với TPHCM, số ca bệnh sốt xuất huyết tại các tỉnh thành lân cận cũng đang có biểu hiện gia tăng với nhiều ca bệnh nặng phải nhập viện. Tại bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới, trong tuần qua, một trường hợp bệnh nhi 5 tuổi (ngụ tại Long An) tử vong do mắc bệnh nhưng đến viện muộn.

BS Phan Tứ Quí, Trưởng khoa Cấp cứu Hồi sức Tích cực Chống độc trẻ em, bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới cho biết: “Chúng tôi đang điều trị tích cực cho trường hợp của bệnh nhi Đ.T.T.N. (ngụ tại Bình Phước) được bệnh viện địa phương chuyển lên trong tình trạng rất nặng. Cháu có dấu hiệu xuất huyết tiêu hóa, bứt rứt, tri giác không ổn định. Hiện bệnh nhi đang phải thở máy và lọc máu liên tục song chưa thể ngăn chặn được tình trạng suy đa cơ quan, rối loạn đông máu”.

Cũng theo BS Phan Tứ Quí, từ đầu năm đến nay đã có 2.460 trường hợp mắc sốt xuất huyết được điều trị tại bệnh viện, trong đó có 900 bệnh nhi. Trong năm nay, bệnh có diễn tiến nặng nhập viện mỗi ngày một nhiều hơn. Dù chưa có nghiên cứu nào về việc vi-rút gây bệnh sốt xuất huyết có biến đổi theo hướng gia tăng độc lực hay không nhưng số ca bệnh nặng ngày càng nhiều đang gây khó khăn cho điều trị.

Sốt xuất huyết là bệnh thường gặp, tuy nhiên người dân vẫn chủ quan trong công tác phòng chống bệnh, nhiều trường hợp nhập viện trễ gây nguy hiểm đến tính mạng. Để hạn chế những nguy hiểm cho người bệnh, BS Trần Thanh Quyên, khoa Cấp cứu Hồi sức tích cực Chống độc trẻ em, bệnh viện Bệnh nhiệt Đới cho biết: “Sốt xuất huyết thường khởi đầu với các triệu chứng sốt cao liên tục trong vòng 3-4 ngày đầu. Bước sang ngày thứ 5, người bệnh giảm sốt nhưng đó cũng là lúc bệnh nhân bước vào giai đoạn sốc, cơ thể xuất hiện các chấm xuất huyết dưới da, người bệnh lừ đừ, đau bụng, ói nhiều, tiểu máu, ói máu đi cầu phân đen. Nếu không được điều trị kịp thời người bệnh sẽ rơi vào nguy kịch”.Muỗi gây bệnh sốt xuất huyết chỉ sinh trưởng ở vùng nước trong, để hạn chế nguy cơ mắc bệnh BS Quyên khuyến cáo người dân nên: vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, phát quang bụi rậm quanh nhà, đậy kín các nắp lu chứa nước, úp các vật dụng chứa nước không sử dụng đến, thực hiện ngủ mùng thường xuyên và áp dụng các biện pháp diệt muỗi... Trong trường hợp bị sốt cao liên tục nhiều ngày, người dân cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

nguồn: tintuconline.com.vn

Read More

Những mối nguy hiểm từ thịt lợn

Các bộ phận của lợn như thịt lợn, huyết lợn, gan lợn, lòng lợn, thận lợn, phổi lợn, tủy lợn, mật lợn, khi biết cách kết hợp với các vị thuốc Đông y còn có tác dụng chữa bệnh.

Tuy nhiên, nếu ăn thịt lợn không đúng cách như ăn tiết canh, ăn nhầm thịt lợn bẩn... thì có nhiều nguy cơ sức khỏe của bạn sẽ bị đe dọa bởi những loại bệnh dịch sau:

1. Bệnh liên cầu khuẩn ở lợn:
Bệnh liên cầu khuẩn là bệnh truyền nhiễm có thể xảy ra ở hầu hết các loài động vật máu nóng, trong đó có lợn. Căn bệnh này rất dễ lây nhiễm sang người khi ăn phải tiết canh lợn bị bệnh liên cầu, thực tế ở nước ta, trên 70% bệnh nhân mắc liên cầu khuẩn lợn là do ăn tiết canh lợn.

Hoặc những người có các vết thương, xây xát ở da nhưng lại tiếp súc với máu, dịch tiết… của lợn bị bệnh liên cầu khi chăm sóc, giết mổ, vận chuyển thịt, máu lợn bệnh.

Bệnh cũng có thể bị bệnh qua đường hô hấp do hít phải liên cầu khuẩn có trong không khí do lợn bệnh ho, hắt hơi bắn ra hoặc thói quen khi mua thịt người dân thường đưa thịt lên mũi để ngửi.

Người bị bệnh liên cầu khuẩn từ lợn thường mắc ở hai thể. Ở thể cấp tính, bệnh nhân bị nhiễm trùng huyết, sốt cao, xuất huyết và hoại tử toàn thân, suy tuần hoàn, suy hô hấp, suy chức năng gan, thận… và tử vong rất nhanh. Ở thể viêm màng não, bệnh nhân sốt cao, đau đầu, nôn mửa và hôn mê, nếu không điều trị sớm bệnh nhân sẽ có di chứng thần kinh như ngớ ngẩn, mất trí nhớ, liệt.
Để phòng bệnh liên cầu lợn, người dân không nên mua bán, giết thịt và ăn thịt lợn bệnh và chết. Tuyệt đối không ăn tiết canh lợn. Khi phải tiếp xúc với lợn nghi hoặc mắc bệnh liên cầu cần phải đeo khẩu trang, gang tay và mặc quần áo bảo hộ lao động. Khi nghi bị bệnh liên cầu lợn cần đến các sơ sở y tế sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Bệnh viêm màng não mủ, nhiễm trùng huyết:

Đây là 2 căn bệnh dễ lây từ lợn. Những người bị viêm màng não mủ và nhiễm trùng huyết do vi khuẩn Streptococcus suis từ lợn lây sang người do ăn tiết canh sống, lòng lợn, thịt lợn không đảm bảo vệ sinh.

Dấu hiệu của người bị viêm màng não mủ là sốt, nhức đầu, buồn nôn và nôn, lạnh run: Do màng não bị tổn thương, các bệnh nhân đều có dấu hiệu rối loạn tri giác, có thể tới hôn mê, ù hoặc điếc tai, một vài người còn bị yếu liệt tay chân.

Còn bị nhiễm trùng máu do Streptococcus suis, thì sẽ có dấu hiệu sốt, đau nhức cơ, đau họng, thậm chí sốc nhiễm trùng, hôn mê. Loại vi khuẩn này thường trú ở đường hô hấp của lợn nên khi ăn tiết canh sống vi khuẩn này xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.

Bên cạnh đó cũng có thể nhiễm Streptococcus suis khi tiếp xúc trực tiếp với lợn mang trùng, lợn bệnh hoặc thịt bị nhiễm trùng chưa nấu chín. Vi khuẩn sẽ xâm nhập qua các vết thương trên da hay niêm mạc của mũi, miệng vào cơ thể.

Mặc dù có rất nhiều lời cảnh báo như vậy nhưng trong 3 tháng cuối năm vừa qua liên tiếp những ca nhập viện thậm chí chết người do ăn tiết canh, lòng lợn không đảm bảo vệ sinh ... lại lần nữa dóng lên hồi chuông cảnh báo cho những người ham thích món ăn tươi sống này.

3. Bệnh lợn tai xanh:

Đây là căn bệnh thường gây ra đại dịch và làm chết lợn hàng loạt, đây là nỗi kinh hoàng của người chăn nuôi. Bệnh heo tai xanh không lây sang người nhưng có gần 70% virus này kết hợp với các bệnh khác như cúm lợn, tụ huyết trùng, tả, thương hàn và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh lở mồm long móng: Bệnh lở mồm long móng ở lợn có thể lây sang người qua đường tiếp xúc ăn uống, virus khi lây nhiễm gây bệnh có thể làm viêm niêm mạc miệng, lở môi, lở miệng... cho người.

Thông thường trên miếng thịt đã được cắt ra không thể biết được là từ heo mắc bệnh lở mồm long móng; vì vậy tốt nhất vẫn là phải nấu chín thịt thật kỹ để loại trừ mầm bệnh. Ăn tiết canh sống, thịt lợn tái chưa nấu kĩ thì nguy cơ lây bệnh lên tới gần 100%.

4. Nhiễm giun xoắn:

Đây là bệnh truyền nhiễm cấp hoặc bán cấp tính do ấu trùng giun xoắn gây ra, nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ có những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong.

Giun nhiễm từ lợn sang người khi người ăn phải thịt lợn có ấu trùng chưa được nấu chín do ăn các món như nem sống làm từ thịt lợn, ăn thịt lợn tái, thịt hun khói hoặc ướp muối, ăn tiết canh lợn.Bệnh có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào, mức độ bệnh phụ thuộc mức độ nhiễm ấu trùng, độ toan dịch vị và tình trạng rối loạn tiêu hóa. Nếu bệnh nhân có đi lỏng nhiều thì tình trạng bệnh sẽ đỡ hơn nhiều.

Sau khoảng 15 ngày kể từ khi ấu trùng từ máu vào cơ vân và tạo thành kén, có các biểu hiện chủ yếu sau: Sốt, đau cơ phù nề …Nếu không điều trị kịp thời có thể có nhiều biến chứng xảy ra như suy hô hấp, suy gan, suy tim, suy kiệt, bội nhiễm, đau đầu, mê sảng…

nguồn: sưu tầm.

Read More

10 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Cà chua, bưởi, táo là những thực phẩm tuyệt vời cho chế độ giảm cân của bạn nếu biết thưởng thức chúng đúng cách.

Có những loại thực phẩm hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn, chúng đem lại nhiều chất khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo. Chính vì thế, nếu biết cách áp dụng những loại thực phẩm này cho chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình, chắc chắn bạn sẽ có một vóc dáng hoàn hảo.

1. Cà chua

Cà chua được xem là phương pháp giảm cân mới nhất của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.

Để đảm bảo phát huy tốt hiệu quả, bạn nên ăn 1 quả cà chua trước mỗi bữa ăn, hoặc 2 quả cà chua trước bữa tối. Mặc dù cà chua giúp bạn giảm 2kg ngay trong tháng đầu tiên nhưng các chuyên gia dinh dưỡng Nhật khuyên bạn nên ăn liên tục trong 3 – 6 tháng để duy trì hiệu quả và tránh tăng cân trở lại sau khi ngừng ăn cà chua.


Các ngôi sao đã biết cách kiểm soát cân nặng của mình bằng cách thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày ½ quả bưởi hoặc 1 ly nước ép bưởi từ những năm 1930. Bưởi chứa rất nhiều nước, chất sơ, vitamin C, carbohydrate và giúp làm giảm lượng isulin trong cơ thể (isulin làm giảm quá trình đốt chất béo).2. Nửa trái bưởi cho mỗi bữa ăn

Nếu tuân thủ chế độ ăn kèm ½ trái bưởi ( hoặc 1 ly nước ép bưởi) vào các bữa ăn trong ngày, đảm bảo trong vòng 12 tuần bạn sẽ giảm 3,5kg. Một biện pháp đáng quan tâm phải không! Nhưng nếu dạ dày của bạn có vấn đề, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng nhé.



3. Táo

Bạn có tin rằng mình có thể không cần nhịn đói, không cần uống thuốc, không cần chi quá nhiều tiền cho thẩm mỹ viện mà vẫn có thể giảm từ 3 – 5kg chỉ với táo? Bạn nên tin vì điều đó đã được khoa học chứng minh.

Táo là thực vật có nhiệt lượng thấp, khi bạn ăn nhiều táo, nhiệt lượng cơ thể hấp thu sẽ ít hơn rất nhiều so với khi bạn ăn những loại thực phẩm khác cùng trọng lượng, điều đó làm trọng lượng cơ thể tự nhiên của bạn giảm đi.



Thực đơn giảm cân 3 ngày cùng táo như sau, bạn sẽ chỉ có táo và nước trong khẩu phần 3 bữa của mình, ngoài ra không có bất kỳ một loại thực phẩm nào khác, cứ ăn cho đến khi bạn cảm thấy no, và tốt nhất nên ăn táo đỏ (rửa sạch, gọt vỏ để tránh thuốc bảo quản). Sau 3 ngày đó, vị giác của bạn sẽ rất nhạy cảm, bạn nên tập ăn lại với các loại thực phẩm như cháo, đậu phụ… để lấy lại cân bằng cho hệ tiêu hóa.

4. Kiwi

Kiwi có chứa một lượng vitamin C tương đối lớn, vì vậy nó luôn là sự lựa chọn hàng đầu của những phụ nữ thích làm đẹp. Kiwi là loại quả có chứa nhiều chất xơ nhất trong các loại hoa quả và chứa một lượng kali phong phú.

Do đó, nó được xếp vào hàng các loại quả có mặt trong thực đơn giảm cân của phụ nữ. Enzyme phân giải protein của kiwi cũng rất mạnh, vì vậy dùng kiwi kết hợp với các món ăn có thịt là rất hợp lý. Bên cạnh đó, kiwi mang một chút chua đặc biệt rất có lợi cho cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng, làm đẹp da. Tất cả phụ nữ đều có thể thưởng thức kiwi trong bốn mùa.



5. Đu đủ

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, ngừa ung thư, đu đủ còn có thể giups phái đẹp giảm cân hiệu quả. 100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo, nếu ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác. Bên cạnh đó, đu đủ chứa rất nhiều vitamin B cùng chất chống oxy hóa giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn.



6. Rong biển

Chúng ta thường thấy rong biển xuất hiện trong các món ăn của người Nhật, khi ăn kèm với các thực phẩm khác, rong biển đem đến cảm giác ngon miệng và làm tăng hương vị của món ăn. Không những thế, rong biển giúp giảm cân khá hiệu quả, nó tạo thành 1 mảng bám ở thành bao tử giúp người ăn có cảm giác no giả. Chất sơ trong rong biển cũng giúp cơ thể rất nhiều trong việc ngăn hấp thu những chất béo trong thức ăn nhanh.



7. Ngũ cốc

Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng, 2 bát ngũ cốc mỗi ngày là chìa khóa cho việc giảm cân của bạn. Nghiên cứu cho thấy, bột ngũ cốc chứa hàm lượng sắt, kẽm và folic rất cao có khả năng làm giảm lượng chất béo trong cơ thể, bằng chứng là những người tham gia nghiên cứu sử dụng đều đặn ngũ cốc 2 lần 1 ngày đã giảm được 1,8kg trong 6 tuần.

8. Cải bó xôi

Lại thêm một loại thực phẩm rất tốt cho bạn trong cơn đói, bạn có thể ăn thật nhiều rau bó xôi mà không hề sợ nạp vào cơ thể nhiều calories. Thành phần chất sơ cao, nhiều vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa, bạn nên bổ sung món ăn này vào thực đơn hàng ngày của mình, nếu muốn có một cơ thể thon gọn và làn da đẹp.

9. Trứng

Lưu ý là bạn chỉ nên ăn 1 quả trứng luộc trộn với salad vào mỗi sáng, trứng chứa rất nhiều protein nhưng lại rất ít calo và chất béo. Đừng ăn trứng vào buổi tối, vì thành phần protein cao cũng khiến bạn khó tiêu hơn, đặc biệt là không nên ăn trứng rán, vì khi ấy lượng dầu mỡ bạn đưa vào cơ thể là rất lớn.

10. Nước ép trái cây

Đừng ép cơ thể vào một thực đơn kiêng khem gắt gao, nó khiến bạn rơi vào trạng thái shock tạm thời do thiếu chất. Hãy bắt đầu bằng việc dùng nhiều nước ép trái cây tươi, trong nước ép trái cây có một lượng vitamin, chất khoáng và lượng đường tự nhiên giúp cơ thể giảm đi cảm giác thèm ăn, và chống lại cơn đói. Bên cạnh đó, nước ép trái cây sẽ giải phóng bớt lượng mỡ thừa. Bạn chỉ nên dùng nước ép trái cây tươi.

Mặc dù các loại thực phẩm trên rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân, nhưng bạn nên nhớ một quy tắc không thể thiếu trong việc duy trì trong lượng cơ thể đó là phải kết hợp với việc tập luyện vận động cơ thể đều đặn, không ăn vặt và tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ.

Read More

Ngộ độc thực phẩm, thiếu nữ 15 tuổi tử vong

Bị ngộ độc thực phẩm sau bữa cơm đạm bạc chỉ với đậu ủ chao và rau muống luộc, em Võ Thị Kiều Vân (15 tuổi) đã tử vong; cha, mẹ và em gái của Vân đang được cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Sáng 5/8, gia đình đã đưa thi thể em Võ Thị Kiều Vân (15 tuổi, ngụ xã Nhơn Lý, TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định), học lớp 9 Trường THCS xã Nhơn Lý, từ bệnh viện về nhà lo hậu sự.

Trước đó, tối 2-8, Vân cùng cha mẹ là ông Võ Đức Vinh, bà Nguyễn Thị Phương (cùng 47 tuổi) và em ruột Võ Thị Quý (8 tuổi, học lớp 3) được gia đình chuyển đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Định cấp cứu trong tình trạng bị ngộ độc với các triệu chứng xây xẩm, nhức đầu, nôn mửa... Tuy nhiên, do bệnh quá nặng nên đến tối 4-8 Vân qua đời, cha mẹ Vân và em Quý được chuyển vào bệnh viện tuyến trên ở TP HCM điều trị.





Người dân địa phương và họ hàng tổ chức tang lễ cho em Vân, ngày 5/8

Theo nhiều người trong gia đình, nguyên nhân dẫn đến vụ ngộ độc thực phẩm trên có thể xuất phát từ bữa cơm trưa 1-8 với món đậu ủ chao và rau muống luộc. Bởi lẽ, sau bữa cơm đó, chiều cùng ngày ông Vinh đi đánh bắt cá bình thường nhưng sáng hôm sau (2-8) về nhà thì có dấu hiệu mệt mỏi, xây xẩm, nhức đầu... Cùng thời điểm trên, vợ và 2 con ông cũng có triệu chứng tương tự. Đến tối 2-8, do bệnh tình ngày càng nghiêm trọng nên cả 4 người được đưa đi cấp cứu.

Theo ông Trần Văn Vương, Trưởng Công an xã Nhơn Lý, sau khi nhận được tin cả nhà ông Vinh bịngộ độc, chính quyền địa phương đã báo cáo vụ việc lên cấp trên. Hiện các ngành chức năng TP Quy Nhơn đã về lấy mẫu thức ăn liên quan đến bữa cơm trưa để điều tra nguyên nhân.

Được biết, gia đình ông Vinh có hoàn cảnh rất khó khăn. Sáng 5-8, sau khi đưa thi thể em Vân về nhà, Hội Chữ thập đỏ xã Nhơn Lý đã vận động người dân quyên góp được 4,7 triệu đồng để lo hậu sự cho em.

theo: hcm.24h

Read More